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スタッフリレーコラム/さいきじんクリニックとわたし

スタッフコラム写真

『ココロもカラダもリフレッシュ』

こんにちは看護師の森脇です。

カープの連敗が止まらず、皆さんじめじめ、寝苦しい夜を過ごされていませんか?私はそんなじめじめした気持ちを吹き飛ばそうと先日、初めて『サンセットヨガ』を体験してきました。『サンセットヨガ』とは素敵な夕陽と音楽の中で日頃の疲れを癒やしながらゆっくりヨガを楽しむこと。だそうです。

今回、私は尾道水道を一望できるウッドデッキで潮風を感じながら夕暮れに屋外でヨガを楽しみました。ウッドデッキに寝っ転がり空を見上げ、開放感の中で日常のあれこれを忘れ、ココロもカラダもリフレッシュ出来ました。私にとっては難しいポーズもたくさんあり、体幹の弱さと柔軟性のなさを痛感しましたが、沈みゆく夕陽と共に素敵な休日を過ごすことが出来ました。

自分のからだと向き合い、年を重ねてもマツダスタジアムでカープを応援することを目標に,今からしっかり身体作りを頑張りたいと思います。

皆さん、これから夏本番。プロ野球の戦いもこれからが正念場。どちらもますます暑く・熱くなります。小まめな水分摂取を忘れずに暑さに負けず夏を乗り切りましょう。

看護師 森脇

コミュニティ

スタッフルーム

医師、看護師・看護助手、臨床工学技士、放射線・臨床検査技師、栄養士、受付・事務など、各部署のスタッフをご紹介いたします。

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マスコミ掲載情報

2019年4月10日付『中国新聞』齋木院長の透析記事

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当クリニックが行政書士会会報誌『日本行政 2月号』に紹介されました。

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齋木院長開院14週年記念コラム

リビング新聞『症状が見過ごされやすい急性腎不全』

2019年オリジナルカレンダー

12月よりクリニックにて配布しています。

こちらから縮小版(A4サイズ)がダウンロードできます。

院内誌『さいきランド新聞 ハートフル』

さいきランド新聞『ハートフル』2014年秋号

2014年 秋号
こちらからダウンロード(PDF)
2013年 夏号
こちらからダウンロード(PDF)
2012年 冬号
こちらからダウンロード(PDF)

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